幸运飞艇网上投注网站 你不知道的皮肤秘密,这几步保养就够了

2020-01-08 17:02:10 来源: 网络

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幸运飞艇网上投注网站, 人们常说美丽是肤浅的,内在才重要。虽然内在很重要,但皮肤是你抵御外界伤害的第一层防御,保护身体免受细菌入侵和其他可能的环境危害。皮肤汗腺和血管有助于控制体温,皮肤细胞将太阳光转化为维生素d, 是促进骨骼生长的重要因素。

皮肤也可以作为身体健康的重要判断依据。如果你缺水或处于干燥条件下,皮肤会变得干燥起皮。皮肤泛红、发痒的可能是过敏或感染的信号,如果皮肤上出现类似红色的“蝴蝶”皮疹则可能是斑狼疮的迹象。肤色渐黄的可能表明肝脏出现问题。

皮肤出现不对称、不规则、不均匀、或持续发展的痣可能是皮肤癌的一个警告信号。阳光中的紫外线光也会损害你的皮肤,使你的皮肤年龄化加快,增加皱纹。而且过强烈的紫外线照射也会导致皮肤癌。

皮肤是非常脆弱的,需要多加保护,尤其女性更应该注意皮肤的保养:

1、清洗:温水洗脸,用温和的清洁用品,有化彩妆习惯的女性需要将底妆卸干净,再洗脸,之后轻柔的擦拭脸部。

2、防晒:注意避免强烈的阳光照射,日常使用防晒霜,及防晒服。不要经常使用日光浴床或日光灯,它们会发出同阳光成分相同的有害紫外线辐射。

3、保湿:避免皮肤干燥。尤其在比较干燥的秋冬季节,需要每天喝大量的水,用温和的保湿霜,乳液或面霜护理皮肤。

4、减轻压力:压力会伤害你的皮肤和身体的其他系统。

5、足够的睡眠:专家建议青少年每晚9小时睡眠,成人则是7~8小时睡眠。

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